Ang 52-anyos nga reality star nindot tan-awon sa usa ka sports suit nga adunay itom nga sports bra ug shorts.
Jogging City: Kaniadtong Lunes, gipakita ni Kelly Bensimon ang iyang bantog nga bodybuilder samtang nag-jogging sa Manhattan
Nagkapuliki siya sa pagdagan, nga adunay Apple Airpods sa iyang mga dalunggan, gitago sa ilalum sa iyang bulawanong blond nga buhok, ang iyang kumagko nga porma nga nakabitay.
Ang iyang panagway: Ang 52-anyos nga reality star nindot tan-awon sa usa ka itom nga sports bra ug shorts ug usa ka parehas nga trackuit nga adunay puti nga sneaker
Paglingaw-lingaw: Busy kung modagan, adunay siya Apple Airpods sa iyang mga dalunggan, gitago sa ilalum sa iyang bulawan nga blond nga buhok, wavy
Sa miaging tuig, samtang kanunay nga gibag-o ang iyang istilo sa pag-ehersisyo, gipadayag niya sa social media kung unsa ang gusto niya nga buhaton; nagdagan sulod sa 20 minuto, nag-squatting 30 beses, nagbayaw 30 pounds, nag-squatting 10 beses, nagyukbo sa likod 5 ka beses, Handstand.
Gisulti ni Kelly kaniadtong 2018 nga sa pag-awhag sa iyang 22-anyos nga anak nga babaye, si Sea Louise, mihunong usab siya sa pagdagan matag adlaw ug sa baylo miapil sa kurso sa siklo sa hunahuna.
“Ako 49 anyos karon nga tuig, ug pinaagi sa nagpalig-on nga mga batasan sa pag-ehersisyo, ang akong lawas nagsugod sa pagbag-o. Sa akong hunahuna daghang mga babaye ang gikapoy ug mas nagtubo nga tigulang.
Mahimsog ug himsog: Gipakita ni Kelly ang iyang kainggit nga bikini nga lawas sa social media sa miaging pipila ka mga semana
Sekreto: Gidasig sa iyang 22-anyos nga anak nga babaye nga si Lou Louise, gipaambit ni Kelly sa 2018 ang sekreto sa paghunong sa pagdagan matag adlaw ug pag-apil sa kurso sa siklo sa hunahuna
Kaniadtong 2012, gisulti niya sa Washington Post nga nagpasundayag siya og labi ka tradisyonal nga ehersisyo sa gym ug gigamit ang mga squats ug lunges isip iyang pinalabi nga paa nga ehersisyo.
Giayo ra gyud nila ang sulud ug gawas nga mga hita ug gipataas ang hawak. Pagkahuman sa pag-ayo sa mga kaunuran sa kaunuran sa bat-ang, ang mga bitiis labi nga tan-awon.
“Daghang maayong higayon nga mag-ehersisyo. Apan alang kanako, kanunay ako nagdagan sa pagdagan tungod kay kini kadali, ”ingon niya.
“Dili gasto ang sentimo nga isul-ob ra nimo ang imong sapatos ug lakaw. Naggasto usab ako daghang oras ingon usa ka manlalangoy. Ang paglangoy usa ka maayong pamaagi sa pag-ehersisyo. ”
Ang mga panan-aw nga gipahayag sa sulud sa sulud mao ang mga taggamit namo ug dili kinahanglan nga ipakita ang mga panan-aw sa MailOnline.
Kung mag-post kami og mga komento sa MailOnline, awtomatiko kaming mag-post og mga link sa imong mga komento ug mga ulat sa balita sa imong timeline sa Facebook. Aron mahimo kini, gilambigit namon ang imong MailOnline account sa imong Facebook account. Hangyoon ka namon nga kumpirmahon kini sa imong una nga gi-post sa Facebook.
Sa matag post, mahimo nimo mapili kung gusto nimo ipatik kini sa Facebook. Ang imong mga detalye gikan sa Facebook gamiton aron mahatagan ka ug gipaangay nga sulud, pagpamaligya ug advertising pinauyon sa among polisiya sa pagkapribado.
Oras sa pag-post: Aug-19-2020