Den 52-årige reality-stjerne ser godt ud i en sportsdragt med en sort sports-bh og shorts.
Jogging City: Mandag viste Kelly Bensimon sin berømte bodybuilder, mens hun jogget på Manhattan
Hun har haft travlt med at løbe, med Apple Airpods i ørerne, skjult under sit gyldne blonde hår, hendes bølgede form hængende ned.
Hendes udseende: Den 52-årige reality-stjerne ser godt ud i en sort sports-bh og shorts og en matchende træningsdragt med hvide sneakers
Fritid: Optaget, når hun løber, hun har Apple Airpods i ørerne, skjult under sit gyldne blonde hår, bølget
Sidste år, mens hun regelmæssigt ændrede sin træningsstil, afslørede hun på sociale medier, hvad hun kan lide at gøre; løb i 20 minutter, huk 30 gange, løft 30 pund, huk 10 gange, bøj baglæns 5 gange, håndstand.
Kelly sagde i 2018, at med opmuntring fra sin 22-årige datter, Sea Louise, stoppede hun også med at løbe hver dag og deltog i stedet i et tankecykluskursus.
”Jeg er 49 år i år, og gennem styrkelse af træningsvaner er min krop begyndt at ændre sig. Jeg tror, mange kvinder er udmattede og bliver ældre hurtigere.
Sund og sund: Kelly har vist sine misundelsesværdige bikinikroppe på sociale medier i de sidste par uger
Hemmelighed: Kelly blev opmuntret af sin 22-årige datter Sea Louise og delte i 2018 hemmeligheden om at stoppe med at løbe hver dag og deltage i tankecykluskurset
I 2012 fortalte hun Washington Post, at hun udførte mere traditionelle øvelser i gymnastiksalen og brugte squats og lunges som hendes yndlingsbenøvelser.
De justerer bare virkelig de indre og ydre lår og hæver hofterne. Efter justering af hoftemuskulaturens muskler ser benene slankere ud.
”Der er mange gode muligheder for at udøve. Men for mig har jeg altid vendt mig til at løbe, fordi det er så let, ”sagde hun.
”Det koster ikke en cent - du tager bare dine sko på og går. Jeg bruger også meget tid som svømmer. Svømning er en god samlet træningsmetode. ”
Visningerne, der er udtrykt i ovenstående indhold, er vores brugers og afspejler ikke nødvendigvis synspunkterne fra MailOnline.
Når vi sender kommentarer på MailOnline, sender vi automatisk links til dine kommentarer og nyhedsrapporter til din Facebook-tidslinje. For at gøre dette knytter vi din MailOnline-konto til din Facebook-konto. Vi vil bede dig om at bekræfte dette i dit første indlæg på Facebook.
På hvert indlæg kan du vælge, om du vil offentliggøre det på Facebook. Dine oplysninger fra Facebook vil blive brugt til at give dig skræddersyet indhold, markedsføring og reklame i overensstemmelse med vores fortrolighedspolitik.
Indlægstid: Aug-19-2020