52 વર્ષીય રિયાલિટી સ્ટાર બ્લેક સ્પોર્ટ્સ બ્રા અને શોર્ટ્સવાળા સ્પોર્ટ્સ સ્યુટમાં સરસ લાગે છે.
જોગિંગ સિટી: સોમવારે, કેલી બેનસિમોને મેનહટનમાં જોગિંગ કરતી વખતે તેના પ્રખ્યાત બોડીબિલ્ડરને બતાવ્યું
તે દોડવામાં વ્યસ્ત છે, તેના કાનમાં Appleપલ એરપોડ્સ છે, તેના સોનેરી ગૌરવર્ણ વાળ હેઠળ છુપાયેલા છે, તેના avyંચુંનીચું થતું આકાર લટકાવવામાં આવ્યું છે.
તેનો દેખાવ: 52 વર્ષીય રિયાલિટી સ્ટાર બ્લેક સ્પોર્ટ્સ બ્રા અને શોર્ટ્સમાં અને સફેદ સ્નીકર્સ સાથે મેળ ખાતી ટ્રેકસૂટમાં ખૂબ સરસ લાગે છે.
નવરાશ: દોડતી વખતે વ્યસ્ત, તેના કાનમાં Appleપલ એરપોડ્સ છે, તેના સોનેરી ગૌરવર્ણ વાળની નીચે છુપાયેલા છે, avyંચુંનીચું થવું
ગયા વર્ષે, તેની કસરતની શૈલીને નિયમિત રૂપે બદલતી વખતે, તેણે સોશિયલ મીડિયા પર જાહેર કર્યું કે તે શું કરવાનું પસંદ કરે છે; 20 મિનિટ સુધી દોડવું, 30 વખત સ્ક્વોટિંગ કરવું, 30 પાઉન્ડ ઉપાડવું, 10 વખત સ્ક્વોટિંગ કરવું, 5 વખત પાછળ વળાંકવું, હેન્ડસ્ટેન્ડ.
કેલીએ 2018 માં કહ્યું હતું કે તેની 22 વર્ષીય પુત્રી સી લ્યુઇસના પ્રોત્સાહનથી તેણે દરરોજ દોડવાનું પણ બંધ કરી દીધું હતું અને તેના બદલે તે માઇન્ડ સાયકલ કોર્સમાં ભાગ લીધો હતો.
“આ વર્ષે હું 49 વર્ષનો છું, અને કસરતની ટેવને મજબૂત કરવાથી મારું શરીર બદલાવાનું શરૂ થયું છે. મને લાગે છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ થાકી ગઈ છે અને ઝડપથી વૃદ્ધ થાય છે.
સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ: કેલી છેલ્લા કેટલાક અઠવાડિયાથી તેના ઈર્ષાભાવકારક બિકીની બોડીને સોશિયલ મીડિયા પર બતાવી રહી છે
ગુપ્ત: તેની 22-વર્ષીય પુત્રી સી લ્યુઇસ દ્વારા પ્રોત્સાહિત, કેલીએ દરરોજ દોડવાનું બંધ કરવું અને મન ચક્રના અભ્યાસક્રમમાં ભાગ લેવાનું રહસ્ય 2018 માં શેર કર્યું.
2012 માં, તેણે વ Washingtonશિંગ્ટન પોસ્ટને કહ્યું કે તે જીમમાં વધુ પરંપરાગત કસરતો કરે છે અને તેની પસંદીદા પગની કસરતો તરીકે સ્ક્વોટ્સ અને લંગ્સનો ઉપયોગ કરે છે.
તેઓ ફક્ત આંતરિક અને બાહ્ય જાંઘને વ્યવસ્થિત કરે છે અને હિપ્સને વધારે છે. હિપ સ્નાયુઓના સ્નાયુઓને સમાયોજિત કર્યા પછી, પગ પાતળા લાગે છે.
“વ્યાયામ કરવાની ઘણી બધી તકો છે. પરંતુ મારા માટે, હું હંમેશા દોડવા તરફ વળ્યો છું કારણ કે તે ખૂબ જ સરળ છે, ”તેણે કહ્યું.
“તેનો એક સેન્ટનો ખર્ચ થતો નથી - તમે ફક્ત તમારા પગરખાં પહેરો અને જાઓ. હું તરણવીર તરીકે પણ ઘણો સમય વિતાવું છું. તરવું એ એકંદર એકંદર વ્યાયામ પદ્ધતિ છે. ”
ઉપરોક્ત સામગ્રીમાં વ્યક્ત કરેલા મંતવ્યો અમારા વપરાશકર્તાઓના છે અને તે જરૂરી નથી કે મેઇલ nનલાઇનના મંતવ્યોને પ્રતિબિંબિત કરે.
જ્યારે અમે મેઇલ lineનલાઇન પર ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરીએ છીએ, ત્યારે અમે આપની ટિપ્પણીઓ અને સમાચાર અહેવાલોની લિંક્સ આપમેળે તમારા ફેસબુક સમયરેખા પર પોસ્ટ કરીશું. આ કરવા માટે, અમે તમારા મેઇલ nનલાઇન એકાઉન્ટને તમારા ફેસબુક એકાઉન્ટ સાથે જોડીએ છીએ. અમે તમને ફેસબુક પરની તમારી પ્રથમ પોસ્ટમાં તેની પુષ્ટિ કરવા માટે કહીશું.
દરેક પોસ્ટ પર, તમે પસંદ કરી શકો છો કે શું તમે તેને ફેસબુક પર પ્રકાશિત કરવા માંગો છો. ફેસબુકની તમારી વિગતોનો ઉપયોગ તમને અમારી ગોપનીયતા નીતિ અનુસાર અનુરૂપ સામગ્રી, માર્કેટિંગ અને જાહેરાત પ્રદાન કરવા માટે કરવામાં આવશે.
પોસ્ટ સમય: -ગસ્ટ -19-2020