Zetwal la reyalite 52-zan sanble gwo nan yon kostim espò ak yon soutyen espò nwa ak bout pantalon.
Djògin Vil: nan Lendi, Kelly Bensimon te montre nan bodibwilde pi popilè l 'pandan y ap djògin nan Manhattan
Li te okipe kouri, ak Apple Airpods nan zòrèy li, kache anba cheve an lò blond li, fòm tranble li pandye desann.
Aparans li: 52-zan zetwal la reyalite sanble gwo nan yon soutyen espò nwa ak bout pantalon ak yon survetman matche ak tenis blan
Lwazi: Okipe lè li kouri, li gen Apple Airpods nan zòrèy li, kache anba cheve an lò blond li yo, tranble
Ane pase a, pandan y ap regilyèman chanje style egzèsis li, li devwale sou medya sosyal sa li renmen fè; kouri pou 20 minit, akoupi 30 fwa, leve 30 liv, akoupi 10 fwa, koube bak 5 fwa, Handstand.
Kelly te di nan 2018 ke ak ankourajman nan pitit fi 22-zan l 'yo, Lanmè Louise, li tou sispann kouri chak jou ak olye patisipe nan yon kou sik lide.
"Mwen gen 49 ane ane sa a, ak nan ranfòse abitid fè egzèsis, kò mwen te kòmanse chanje. Mwen panse ke anpil fanm fin itilize epi yo vin pi gran pi vit.
Healthy ak an sante: Kelly te montre kò bikini privilégiés li sou medya sosyal pou semèn ki sot pase yo
Sekrè: Ankouraje pa pitit fi li 22-zan Sea Louise, Kelly pataje nan 2018 sekrè pou yo sispann kouri chak jou epi patisipe nan kou sik lespri a.
Nan 2012, li te di Washington Post ke li te fè egzèsis plis tradisyonèl nan jimnastik la ak itilize skwa ak lunges kòm egzèsis janm li pi renmen.
Yo jis reyèlman ajiste kwis yo enteryè ak ekstèn ak ogmante ranch yo. Apre ajiste misk yo nan misk yo anch, pye yo sanble mens.
"Gen anpil gwo opòtinite pou fè egzèsis. Men, pou mwen, mwen te toujou tounen vin jwenn kouri paske li se tèlman fasil, "li te di.
"Li pa koute yon santim-ou jis mete soulye ou epi ale. Mwen menm mwen pase anpil tan kòm yon naje. Naje se yon gwo metòd egzèsis an jeneral. "
Opinyon yo eksprime nan kontni ki anwo yo se sa yo ki nan itilizatè nou yo ak pa nesesèman reflete opinyon yo nan MailOnline.
Lè nou poste kòmantè sou MailOnline, nou pral otomatikman poste lyen ki mennen nan kòmantè ou ak rapò nouvèl sou delè Facebook ou. Pou fè sa, nou asosye kont MailOnline ou a ak kont Facebook ou. Nou pral mande w konfime sa a nan premye pòs ou sou Facebook.
Sou chak pòs, ou ka chwazi si ou vle pibliye li nan Facebook. Detay ou soti nan Facebook yo pral itilize yo ofri ou ak pwepare kontni maketing, ak piblisite an akò ak règleman sou vi prive nou an.
Post tan: Aug-19-2020