52 ára raunveruleikastjarnan lítur vel út í íþróttafötum með svarta íþróttabh og stuttbuxum.
Skokkborg: Á mánudaginn sýndi Kelly Bensimon fræga líkamsræktaraðila sinn þegar hún skokkaði á Manhattan
Hún hefur verið upptekin við að hlaupa, með Apple Airpods í eyrunum, falin undir gullna ljósa hárinu, bylgjaða lögunin hangandi niður.
Útlit hennar: 52 ára raunveruleikastjarnan lítur vel út í svörtum íþróttabh og stuttbuxum og samsvarandi íþróttafötum með hvítum strigaskóm
Tómstundir: Upptekin við hlaup, hún er með Apple Airpods í eyrunum, falin undir gullna ljósa hárinu, bylgjuð
Í fyrra, meðan hún breytti reglulega á æfingarstíl sínum, opinberaði hún á samfélagsmiðlum hvað henni finnst gaman að gera; hlaupandi í 20 mínútur, hústökum 30 sinnum, lyft 30 pund, hústökum 10 sinnum, beygt afturábak 5 sinnum, Handstand.
Kelly sagði árið 2018 að með hvatningu 22 ára dóttur sinnar, Sea Louise, hætti hún einnig að hlaupa á hverjum degi og tók í staðinn þátt í hugannámskeiði.
„Ég er 49 ára á þessu ári og með því að styrkja æfingarvenjur hefur líkami minn byrjað að breytast. Ég held að margar konur séu örmagna og eldast hraðar.
Heilbrigt og heilbrigt: Kelly hefur sýnt öfundsvert bikiní líkama sinn á samfélagsmiðlum undanfarnar vikur
Leyndarmál: Hvatt af 22 ára dóttur sinni Sea Louise, deildi Kelly árið 2018 leyndarmálinu að hætta að hlaupa á hverjum degi og taka þátt í námskeiðinu um hugarhringinn
Árið 2012 sagði hún Washington Post að hún framkvæmdi hefðbundnari æfingar í líkamsræktarstöðinni og notaði hnoð og lungur sem uppáhalds fótæfingar sínar.
Þeir stilla bara innri og ytri læri í raun og lyfta mjöðmunum. Eftir að hafa stillt vöðva í mjöðmvöðvunum líta fæturnir grannur út.
„Það eru mörg frábær tækifæri til að æfa. En fyrir mig hef ég alltaf snúið mér að hlaupum vegna þess að það er svo auðvelt, “sagði hún.
„Það kostar ekki eitt sent - þú ferð bara í skóna og ferð. Ég eyði líka miklum tíma sem sundmaður. Sund er frábær heildaræfingaraðferð. “
Skoðanirnar sem koma fram í ofangreindu efni eru notendur okkar og endurspegla ekki endilega skoðanir MailOnline.
Þegar við birtum athugasemdir á MailOnline, munum við sjálfkrafa senda tengla á athugasemdir þínar og fréttaskýrslur á Facebook tímalínuna þína. Til að gera þetta tengjum við MailOnline reikninginn þinn við Facebook reikninginn þinn. Við munum biðja þig um að staðfesta þetta í fyrstu færslu þinni á Facebook.
Í hverri færslu geturðu valið hvort þú vilt birta það á Facebook. Upplýsingar þínar frá Facebook verða notaðar til að veita þér sérsniðið efni, markaðssetningu og auglýsingar í samræmi við persónuverndarstefnu okkar.
Tími pósts: Ágúst-19-2020