امریتا اروڑا او د هغې خور ملیکا ارورا د فټنس شیطانان دي ، پدې کې هیڅ انکار ندي. مخکې لدې چې د وبا ناروغي پیل شي ، د سخت تمرین وروسته ، دواړه خويندې اکثرا د لوبغالي بهر موندل شوي.
حتی د وبا په جریان کې ، دوه سړو تمرین کولو ته مخه نه کړه ، او د امریتا وروستي انسټاګام کیسه دا ثابتوي.
امریتا اروورا په دې وروستیو کې د ځان د یوګا کولو عکسونه په انسټاګرام کې شریک کړل. د پوسټ په وینا ، امریتا څرګنده کړه چې هغه د یوګا په ماټانو روږدي ده او موږ باید ووایو چې هغه موږ ته ترټولو ښه انګیزه ورکوي.
هغې په عکس کې د "فیټي ایډیشن ... # یوګیني" سرلیک اضافه کړ. هغه خپله خور ملیکا اروورا هم په پوسټ ټیګ کړې.
په پوسټ کې ، تاسو لیدلی شئ چې امریټا د جانو سرساسنا یو ډول دی. په عکس کې ، امریتا لیدل کیدی شي چې د یوګا په خټه کې په خپلو زامنو ناست دی. بیا خپل زنګونه وپړئ او خپل ټول بدن دې ته متوجه کړئ ترڅو ستاسو لاسونه د سینې په سر کې مستقیم وي.
په ورځني تمرین کې ، امرتا د تور بیک بیک سپورټ برا غوره کړه او د جوړه تور تورونو سره یې جوړه کړه. امریتا خپل ویښتان په ګرد بان کې تړلي ترڅو د یوګا ورځینۍ پای ته ورسي.
وروسته له هغې چې امریتا خپل عکس په کی باندې شریک کړ ، د هغې خور ملیکا هم خپله کیسه شریک کړه ، چې هغه یې ستاینه وکړه.
د کار شرایطو کې ، ملیکا اروورا د ګیتا کاپور او ټیرنس لیوس سره په هند کې د غوره نڅا کونکو لپاره د قاضي په توګه دنده ترسره کړې. لوبغاړی پدې وروستیو کې د کوویډ - 19 څخه روغ شوی او بیرته کار ته راستون شوی.
هم ولولئ | د ملیکا ارورا کړنې پدې اونۍ کې (نوکاسانه) د ضعیفه شحمو سوځولو کې مرسته کوي. ارجن کپور خوښوي
د پوسټ وخت: اکتوبر - 27-2020