రోనీ పూర్వ విద్యార్థి కెల్లీ బెన్సిమోన్ న్యూయార్క్ నగరంలో జాగింగ్ చేస్తున్నప్పుడు స్పోర్ట్స్ బ్రా మరియు షార్ట్స్‌లో తన టోన్డ్ బాడీని చూపించాడు. 

52 ఏళ్ల రియాలిటీ స్టార్ స్పోర్ట్స్ సూట్‌లో బ్లాక్ స్పోర్ట్స్ బ్రా మరియు షార్ట్‌లతో చాలా బాగుంది.
జాగింగ్ సిటీ: సోమవారం, కెల్లీ బెన్సిమోన్ మాన్హాటన్లో జాగింగ్ చేస్తున్నప్పుడు తన ప్రసిద్ధ బాడీబిల్డర్‌ను చూపించాడు
ఆమె చెవిలో ఆపిల్ ఎయిర్‌పాడ్స్‌తో, బంగారు రాగి జుట్టు కింద దాగి, ఆమె ఉంగరాల ఆకారం కిందకి వేలాడుతూ బిజీగా ఉంది.
ఆమె ప్రదర్శన: 52 ఏళ్ల రియాలిటీ స్టార్ బ్లాక్ స్పోర్ట్స్ బ్రా మరియు షార్ట్స్ మరియు వైట్ స్నీకర్లతో మ్యాచింగ్ ట్రాక్‌సూట్‌లో చాలా బాగుంది
విశ్రాంతి: నడుస్తున్నప్పుడు బిజీగా, ఆమె చెవుల్లో ఆపిల్ ఎయిర్‌పాడ్స్‌ను కలిగి ఉంది, ఆమె బంగారు రాగి జుట్టు కింద దాగి ఉంది, ఉంగరాల
గత సంవత్సరం, క్రమం తప్పకుండా తన వ్యాయామ శైలిని మార్చుకుంటూ, ఆమె ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఆమె సోషల్ మీడియాలో వెల్లడించింది; 20 నిమిషాలు పరిగెత్తడం, 30 సార్లు చతికిలబడటం, 30 పౌండ్లను ఎత్తడం, 10 సార్లు చతికిలబడటం, 5 సార్లు వెనుకకు వంగడం, హ్యాండ్‌స్టాండ్.
కెల్లీ 2018 లో తన 22 ఏళ్ల కుమార్తె సీ లూయిస్ ప్రోత్సాహంతో, ఆమె కూడా ప్రతిరోజూ పరుగెత్తటం మానేసి, బదులుగా మైండ్ సైకిల్ కోర్సులో పాల్గొంది.
“ఈ సంవత్సరం నాకు 49 సంవత్సరాలు, వ్యాయామ అలవాట్లను బలోపేతం చేయడం ద్వారా, నా శరీరం మారడం ప్రారంభించింది. చాలా మంది మహిళలు అయిపోయినట్లు మరియు వేగంగా వృద్ధాప్యం అవుతారని నా అభిప్రాయం.
ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైనది: కెల్లీ గత కొన్ని వారాలుగా తన ఆశించదగిన బికినీ శరీరాన్ని సోషల్ మీడియాలో చూపిస్తున్నారు
రహస్యం: తన 22 ఏళ్ల కుమార్తె సీ లూయిస్ చేత ప్రోత్సహించబడిన కెల్లీ, ప్రతిరోజూ పరుగును ఆపివేసి, మైండ్ సైకిల్ కోర్సులో పాల్గొనే రహస్యాన్ని 2018 లో పంచుకున్నారు.
2012 లో, వాషింగ్టన్ పోస్ట్‌తో మాట్లాడుతూ, జిమ్‌లో ఎక్కువ సాంప్రదాయ వ్యాయామాలు చేశానని, స్క్వాట్‌లు మరియు లంజలను తన అభిమాన లెగ్ వ్యాయామంగా ఉపయోగించానని చెప్పారు.
వారు నిజంగా లోపలి మరియు బయటి తొడలను సర్దుబాటు చేసి పండ్లు పెంచుతారు. తుంటి కండరాల కండరాలను సర్దుబాటు చేసిన తరువాత, కాళ్ళు సన్నగా కనిపిస్తాయి.
“వ్యాయామం చేయడానికి చాలా గొప్ప అవకాశాలు ఉన్నాయి. కానీ నాకు, నేను ఎప్పుడూ పరుగు వైపు తిరిగాను ఎందుకంటే ఇది చాలా సులభం, ”ఆమె చెప్పింది.
"ఇది ఒక శాతం ఖర్చు చేయదు-మీరు మీ బూట్లు ధరించి వెళ్లండి. నేను కూడా ఈతగాడుగా చాలా సమయం గడుపుతాను. మొత్తం వ్యాయామం ఈత. ”
పై కంటెంట్‌లో వ్యక్తీకరించబడిన వీక్షణలు మా వినియోగదారుల అభిప్రాయాలు మరియు మెయిల్ఆన్‌లైన్ అభిప్రాయాలను ప్రతిబింబించవు.
మేము మెయిల్ఆన్‌లైన్‌లో వ్యాఖ్యలను పోస్ట్ చేసినప్పుడు, మేము మీ వ్యాఖ్యలకు మరియు వార్తా నివేదికలకు లింక్‌లను మీ ఫేస్‌బుక్ టైమ్‌లైన్‌కు స్వయంచాలకంగా పోస్ట్ చేస్తాము. దీన్ని చేయడానికి, మేము మీ మెయిల్ఆన్‌లైన్ ఖాతాను మీ ఫేస్‌బుక్ ఖాతాతో అనుబంధించాము. ఫేస్‌బుక్‌లోని మీ మొదటి పోస్ట్‌లో దీన్ని ధృవీకరించమని మేము మిమ్మల్ని అడుగుతాము.
ప్రతి పోస్ట్‌లో, మీరు దీన్ని ఫేస్‌బుక్‌లో ప్రచురించాలనుకుంటున్నారా అని ఎంచుకోవచ్చు. మా గోప్యతా విధానానికి అనుగుణంగా మీకు అనుకూలమైన కంటెంట్, మార్కెటింగ్ మరియు ప్రకటనలను అందించడానికి ఫేస్‌బుక్ నుండి మీ వివరాలు ఉపయోగించబడతాయి.